Få et sommerboost: Workshop i Bevidst Forbundet Åndedræt i Hytten Broagermark

Giv dig selv fornyet energi, dyb ro og mentale pauser denne sommer. Du kan opleve, hvordan dit eget åndedræt kan bruges som et aktivt redskab til at mindske stress, slippe gamle spændinger og skabe mere glæde i hverdagen. Det sker til to særskilte workshops torsdag den 25. juni og torsdag den 9. juli kl. 17.30–19.30 i de naturskønne rammer i Hytten Broagermark.

Hvad er Bevidst Forbundet Åndedræt?
Metoden trækker tråde tilbage til nogle af verdens ældste og mest avancerede åndedrætsteknikker. Ved at trække vejret i en bevidst, kontinuerlig rytme med en helt afslappet udånding, aktiverer du kroppens eget healingspotentiale. Det er en sikker, dyb og nænsom proces, der styrker dit generelle velbefindende.

Et velfungerende åndedræt giver dig:

• Fysisk styrke: Du mærker en stærkere kontakt til din egen krop.
• Mental ro: Tankemylderet dæmpes, og du opnår dyb følelsesmæssig afslapning.
• Ny energi: Du lærer at ændre ubevidste, restriktive vejrtrækningsmønstre.
• Spirituel åbning: Du skaber en stærkere forbindelse til dit indre jeg.

Hvordan foregår workshoppen?
Du behøver ingen forudgående erfaring for at deltage. Uanset om du er helt ny, eller du har prøvet det før og ønsker at genopfriske metoden, er du velkommen.

Aftenen er bygget op i to dele:

1. Introduktion: Vi starter med en grundig introduktion til åndedrættets kraft, og hvordan det påvirker dig på flere niveauer.
2. Åndedrætssession: Derefter guider og støtter terapeut Linnea Beek Hansen dig trygt igennem en fuld, sammenhængende åndedrætssession.

Mange deltagere oplever en markant og vedvarende effekt på både humør og energiniveau efterfølgende.

Praktisk information og tilmelding
Datoer: Torsdag den 25. juni 2026 og/of torsdag den 9. juli 2026.
Tidspunkt: Kl. 17.30–19.30 begge dage.
Sted: Hytten Broagermark, Broagermark 8, 6310 Broager.
Underviser: Linnea Beek Hansen fra Dream and Breathwork Denmark.
Tilmelding: Send dine spørgsmål eller din tilmelding direkte til Linnea på telefon 22 66 21 64.

Læs mere om metoden og de individuelle fordele på den officielle hjemmeside: dream-and-breathwork.dk.

Kilde: Facebook. Broager.dk har lånt denne begivenhed for at skabe opmærksomhed. Har du et spændende arrangement i støbeskeen? Skriv endelig en besked eller mail til os. Vi vil så gerne være med til at dele alt det fantastiske, der sker i nærområdet.