AA møde på Broagerhus
Alkoholikere hjælper alkoholikere – hjælp til selvhjælp
Anonyme Alkoholikere fungerer som selvhjælpsgrupper, dvs. at der ikke er nogen professionelle terapeuter som vejledere, men det er de enkelte medlemmer, der gennem deres egne fortællinger inspirerer hinanden til at forblive ædru.
Grundtanken er, at alkoholikere indbyrdes har en fælles forståelse, for det der kan virke uforståeligt for de fleste, nemlig at man som alkoholiker ender med at vælge flasken, frem for familien, frem for sine venner, sin agtelse, sundhed og værdighed.
Denne fælles erfaring betyder, at man på møderne i anonyme alkoholikere kan tale fordomsfrit om ting, hvor man ellers ville blive mødt med fordømmelse.
Møder i Anonyme Alkoholikere
AA har møder over hele verden.
Man regner med at der er ca. 150.000 AA grupper over hele verden med mere end 2 mio. medlemmer.
Der er mere end 300 ugentlige møder i Danmark, og man er sjældent mere end 30 km fra et møde her i landet. Møderne afholdes på samme adresse på et givent tidspunkt ugentligt året rundt, og mange deltager i samme møde hver uge, således at man lærer andre at kende, og for mange opstår der derfor venskaber, der rækker ud over møderne i selvhjælpsgrupperne.
Når man går til møde i Anonyme Alkoholikere møder man typisk alt fra helt nyædru alkoholikere til deltagere med mange års ædruelighed.
Den store udbredelse af AA i Danmark hænger sammen med, at Minnesotabehandling er det markant mest benyttede ikke-komunale behandlingstilbud i Danmark.
I Minnesotabehandlingen bliver man introduceret til Anonyme Alkoholikere – og selv om mange AA-medlemmer er blevet ædru uden at have deltaget i Minnesotabehandling – så gælder det for den største andel af medlemmerne at de benytter Anonyme Alkoholikere til at vedligeholde den ædruelighed, som de har etableret i Minnesotabehandling.
I Anonyme Alkoholikere deler man erfaring, styrke og håb
I Anonyme Alkoholikere er der opsamlet masser af erfaringer til hvordan man holder sig ædru.
Deltagerne deler deres erfaringer med hinanden, og fortæller om alle de fifs og tricks, der har afværget tilbagefald, og alle undersøgelser viser da også, at de der vedligeholder deres ædruelighed i selvhjælpsgrupperne, har markant færre tilbagefald, end de der ikke gør.
Hos de der deltog i AA-møder ugentligt eller oftere fandt man signifikant bedring i drikkemønstret, psykologiske problemer, samt bedring af livskvalitet – i forhold til de der ikke deltog i mødeaktivitet.
Udrag af artikel bragt i Månedsskrift for Praktisk Lægegerning
Anonymiteten i AA
Anonymiteten i AA betyder, at der ikke foregår nogen registrering af medlemmerne, at man kun præsenterer sig med fornavn, samt at alle deltagere lover hinanden fortrolighed.
At man kan være anonym betyder at man kan modtage hjælp, uden at andre bliver vidende om ens alkoholproblem.
Hvordan bliver man medlem af Anonyme Alkoholikere?
Der stilles ingen krav til deltagelse i møderne i AA.
Som det beskrives af AA, er den eneste betingelse for deltagelse i Anonyme Alkoholikere et ønske om at holde op med at drikke.
Man behøver således ikke betragte sig som alkoholiker, man behøver heller ikke være særlig god til at holde sig ædru, der er ingen begrænsninger, bare man har ønsket om at holde op med at drikke alkohol.
At genvinde helbredet efter misbrug af alkohol
Anonyme Alkoholikere har en filosofi som rækker ud over ”bare det at blive ædru”.
Der er i AA’s program en forståelse for, at man som aktiv alkoholiker ikke evner at leve op til sine egne værdinormer, og at man på grund af sin afhængighed har svigtet sig selv og sine nærmeste. Derfor forestår der et genopretningsarbejde som er mere end at holde op med at drikke, nemlig et arbejde for igen at blive tro mod egne værdier.
Hvem kommer i Anonyme Alkoholikere?
I AA kommer der mænd og kvinder fra alle samfundslag lige fra direktøren til den arbejdsløse. Det eneste AA medlemmerne har til fælles, er et ønske om at blive og forblive ædru.
Anonyme Alkoholikere – den rene selvhjælpsfilosofi
I Anonyme Alkoholikere er der ingen ledere, ingen bestemmer mere end andre, og det er meget vigtigt at pointere, at der på møderne ikke er nogen, der udtaler sig på AA’s vegne.
AA har ingen ansatte, ingen professionelle, alle er lige uanset om man har en uge eller 12 års ædruelighed. Faktisk er der en tradition for, at nykommere er de vigtigste deltagere på møderne.
Anonyme Alkoholikere kan sikkert også hjælpe dig
Anonyme Alkoholikere har hjulpet millioner af mennesker verden over, og en alkoholbehandling efter minnesotamodellen, der følges op med regelmæssig deltagelse i møderne i AA er nok et af de allerstærkeste tiltag man kan gøre, såfremt man har udviklet alkoholisme.